Метод хоопонопоно для начинающих — какие проблемы решает медитация

Хоопонопоно – гавайский метод медитации, основанный на принципах примирения, прощения и любви. Суть хоопонопоно состоит в концентрации на определенной мысли. Необходимо направить всю энергетику своих мыслей внутрь себя.


Блок: 1/7 | Кол-во символов: 220
Источник: https://mystroimmir.ru/meditaciya/hooponopono.html

Для чего нужна медитация

Итак, вы наверняка задумывались над тем, как медитация влияет на человека и что она дает? Техника Хоопонопоно для начинающих быстрый результат приносит только в том случае, если вы будете точно следовать изложенным ниже рекомендациям. С помощью этой медитации можно добиться следующих эффектов:

  • Очищение своего сознания от вредных установок и негативных мыслей
  • Решение проблем, которые казались вам неразрешимыми
  • Выход из депрессии, подавленного состояния
  • Возможность слиться с потоком Изобилия и получить Вдохновение
  • Избавление от тревоги, обиды, раздражения, повышение стрессоустойчивости
  • Исцеление хронических заболеваний
  • Избавление от пессимистичного взгляда на происходящие события

Многие люди используют медитацию Хоопонопоно для очищения ситуации в отношениях. Этот метод поможет вам «перезагрузиться» и начать выстраивать отношения «с нуля». Все скандалы и ссоры останутся в прошлом.

Метод Хоопонопоно можно использовать для разрешения самых разных проблем. Вас преследуют неприятности по работе, не получается наладить отношения с руководством, бизнес развивается неудачно? Близкие люди отдалились от вас? Обострились хронические заболевания, накатила весенняя/осенняя хандра? Со всеми этими бедами вам поможет справиться медитация Хоопонопоно!

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 1317
Источник: http://valtasar.ru/xooponopono-meditaciya

Древняя гавайская техника исцеления


Мир узнал о существовании гавайской системы исцеления хопонопоно благодаря книге известного копирайтера, писателя, бизнес-тренера Джо Витале «Жизнь без ограничений». Написал он ее в  соавторстве с доктором Хью Лином.

Поэтому все сведения об учении под названием «Самоаутентичность посредством Хо’опонопоно» мы получаем из уст Джо Витале, который в свою очередь берет интервью у практикующего гавайскую технику доктора Ихалиакала Лина. Оказывается, что основательницей обновленного метода хоопонопоно была Моррна Наламаку Симеона, которая затем обучмла гавайскому искусству исцеления своего ученика Хью Лина.

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 644
Источник: https://www.home-medblog.ru/psixoterapiya/xooponopono-komu-pomogaet/

В чем сила метода

Практически все известные программы самосовершенствования и достижения целей основаны на мотивации и сильной воле. Но где постоянно черпать энергию для борьбы со своими недостатками и постоянного преодоления себя? Только сильные личности способны на такое, а по статистике стальная воля присутствует лишь у 1-2% людей. Что же делать остальным? Обычно упорства хватает на неделю, максимум на месяц, а потом – срыв и возвращение к исходному состоянию, да еще зачастую и уход в депрессию.

Метод хоопонопоно (как и гипноз) позволяет воздействовать на другого человека или группу людей. Изначально такое воздействие оказывал шаман, затем уже в наши дни – психологи и психотерапевты. И именно такое влияние наиболее эффективно. Кстати, в книге «Жизнь без ограничений» Джо Витале постоянно демонстрирует нам положительные изменения в психике людей и их жизни после посещения семинаров, которые проводил доктор Хью Лин.

Сильная энергетика гавайского доктора действительно творила чудеса, среди которых упоминалось и исцеление психически больных преступников, содержавшихся в психиатрической лечебнице на Гавайях. Что в этой истории правда, а что вымысел, мы не знаем. Ясно одно: сделать такое обычный человек не смог бы ни при каких обстоятельствах. Здесь необходимо наличие сильной энергетики и способности к внушению, харизматичности, огромного желания помочь людям. Все это природа даровала доктору Хью Лину, что и стало залогом чудесного исцеления. Кстати, внимательно читая книгу и отзывы людей. работавших с Хью Лином, можно сделать вывод, что кроме медитации доктор все-таки регулярно встречался со своими пациентами во время спортивных игр и трудотерапии. Поэтому положительный результат лечения был обусловлен комплексным воздействием – как удаленным, так и реальным общением.

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 1796
Источник: https://www.home-medblog.ru/psixoterapiya/xooponopono-komu-pomogaet/

Обычная история необычного метода


Метод хоопонопоно широко используется на Гавайских островах. Впервые его применил врач психиатрической клиники Ихалеакала Хью Лин. Сегодня его история звучит как легенда, но для достижения цели, гавайский психотерапевт вложил огромный труд.

В то время, отделение психиатрии, где работал Хью Лин, переживало не лучшие времена. Сотрудники не задерживались надолго, поскольку попросту боялись за свою жизнь. В отделении было огромное количество людей, опасных для общества, у которых не было никаких перспектив продолжить жизнь в социуме. Врачи и медсестры больницы, проработав месяц, увольнялись или вовсе не выходили на работу. Врач Хью Лин, психотерапевт, работал в своем кабинете исключительно с карточками пациентов. Это выглядело очень странно. Со временем был замечен явный прогресс: безнадежные больные шли на поправку, атмосфера в больнице стала спокойнее, боязнь медперсонала начала куда-то улетучиваться.

В своих интервью гавайский врач рассказал о том, что изучая карточки пациентов он работал над собой, посылая любовь и прощение.

“Хоо” – причина, “понопоно” – улучшения. Работая над улучшением себя, мы искореняем причины, которые блокируют путь к счастью и гармонии.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 1213
Источник: https://mystroimmir.ru/meditaciya/hooponopono.html

Техника выполнения

Образно, сеанс медитации делят на несколько этапов:

1. Первый этап – «я сожалею». Самой первой задачей стоит принятие того, что все происходящее зависит от вас, и вся ответственность за это тоже лежит на вас. Пропустив через себя эту мысль, покайтесь в происходящем, скажите “я сожалею”. Если у вас проблемы со здоровьем, покайтесь в этом своему телу, скажите, что принимаете ответственность за это. Постепенно научившись пропускать через себя раскаяние, вы сможете каяться в тех ситуациях, которые зависят не от вас.

2. Второй этап – «прости меня». После покаяния, необходимо попросить прощения – у ситуации, человека, самого себя. Повторяйте эту фразу до тех пор, пока не станет легко на душе и спокойно от ее повторения.

3. Третий этап – «спасибо». Не важно кого и за что вы благодарите. Повторяйте слова благодарности пока не почувствуете искренность. Эти слова вы можете адресовать:

  • человеку, с которым у вас не складываются отношения;
  • ребенку, за которого переживаете;
  • конфликту, который привел вас в ярость;
  • телу, которому необходимо похудеть;
  • чувствам, которых вы стыдитесь.

4. Четвертый этап – «я люблю тебя». Скажите о своей любви всему вокруг – людям, проблемам, вселенной, Богу, воздуху. Любовь это основное чувство, придающее силы и духовности.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 1277
Источник: https://mystroimmir.ru/meditaciya/hooponopono.html

Медитация хоопонопоно


При отсутствии опытного психотерапевта, психолога технику хоопонопоно можно использовать и самостоятельно. Именно такую методику разработала Моррна Наламаку Симеона. Для достижения успеха человек должен расслабиться, избавиться от посторонних мыслей, переживаний, то есть фактически погрузиться в состояние транса (нулевое состояние, по выражению Хью Лина).

Именно в этом состоянии («где ничего нет, но всё возможно») можно эффективно очистить подсознание, удалить скрытые программы, не позволяющие реализовать свои желания в отношении здоровья, богатства, счастья или чего-нибудь ещё.

Вот что пишет Хью Лин в письме Витале: «Поговорите с вашим телом. Скажите ему: «Я люблю тебя. Мне нравится, как ты выглядишь. Благодарю тебя за то, что ты со мной. Если я тебя чем-то обидел, пожалуйста, прости меня». Остановитесь и осмотрите своё тело. Пусть ваш взгляд будет полон любви и благодарности. «Благодарю тебя за то, что я пребываю в тебе. Благодарю за то, что перемещаешь меня. Благодарю тебя за то, что я дышу, за то, что бьётся моё сердце». Рассматривайте своё тело как партнера в вашей жизни, а не как слугу. Говорите со своим телом так, как вы говорите с маленьким ребёнком. Станьте с ним друзьями».

Существует четыре аффирмации, которые вы должны повторять снова и снова, безостановочно, обращаясь к Богу.

  • «Я люблю тебя».
  • «Мне очень жаль».
  • «Пожалуйста, прости меня».
  • «Благодарю тебя».

“Итак, единственно возможный способ исправить ошибку, избавиться от  проблемы – сказать «Я люблю тебя». Это и есть ключ к исцелению. Но применять его нужно к себе, а не к другим. Помните, их проблемы – это ваши проблемы. Не их нужно исцелять, а вас самих. Вы должны исцелить себя. Вы источник всего происходящего. В этом и заключается суть обновлённого метода Хо’опонопоно”.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 1785
Источник: https://www.home-medblog.ru/psixoterapiya/xooponopono-komu-pomogaet/

Как не допустить ошибок

Чтобы успешно практиковать медитацию Хоопонопоно, необходимо научиться принимать 100% ответственность за свои действия. Вы должны четко понять, что источник всех ваших проблем и затруднений скрывается в ваших мыслях и предпринятых действиях. Поэтому следует пытаться изменить себя, а не окружающих.

Кроме того, очень важно правильно понимать смысл фраз, проговариваемых во время медитации. Когда человек произносит первую фразу аффирмации («мне очень жаль»), он признает собственную ответственность за присутствующий в его жизни негатив. Таким образом, он выражает сожаление за то, что противился кармическим законам.

Говоря «Спасибо тебе», вы выражаете благодарность за все то хорошее, что сейчас есть в вашей жизни. Вселенная слышит эту благодарность и приумножает позитив. Фраза «Я люблю тебя» исполнена глубочайшего смысла. Это мощный энергетический посыл, который помогает вам прийти в состояние гармонии со своим окружением.

Четвертая фраза аффирмации («прости меня») помогает вам «отвязаться» от негативных программ и установок. Испрашивая прощения, вы получаете свободу от неправильных действий и нежелательных ситуаций, которые сложились по причине отсутствия контроля.

Нужно помнить о том, что медитация Хоопонопоно не всегда работает молниеносно. Вы не должны слишком зацикливаться на достижении желаемых результатов. Позитивные изменения в вашей жизни будут происходить естественным образом, без ненужного давления или напряжения. Наслаждайтесь самим процессом медитации!

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 1519
Источник: http://valtasar.ru/xooponopono-meditaciya

Кому поможет гавайская техника?


Медитация хоопонопоно в состоянии эффективно воздействовать на негативные программы лишь при соблюдении двух условий:

  1. Человек безгранично верит в силу гавайской техники исцеления.
  2. Проговаривание аффирмаций, обращенных к «Богу в себе», происходит в состоянии транса. Эффективность многократного повторения фраз «Я люблю тебя…прости меня…благодарю тебя…» в обычном состоянии бодрствования практически не отличается от плацебо (это фактически аналог метода Эмиля Куэ).
Блок: 5/6 | Кол-во символов: 498
Источник: https://www.home-medblog.ru/psixoterapiya/xooponopono-komu-pomogaet/

Общаемся с «Внутренним Ребенком» Унихипили

Практика Хоопонопоно исходит из того, что в каждом человеке живет «Внутренний Ребенок», именуемый Унихипили. Он удерживает воспоминания человека и во многом определяет мотивацию его поступков. Если вы хотите привнести позитивные перемены в свою жизнь, то вам придется наладить контакт с «Внутренним Ребенком».

Общаться с Унихипили следует мягко и терпеливо, здесь недопустимы спешка, попытки командовать или форсировать события. Спросите малыша, хорошо ли ему, не нужно ли ему что-нибудь. Скажите Унихипили, что вы любите его. Не расстраивайтесь, если «Внутренний Ребенок» не станет сразу же вам отвечать. Унихипили ко всему относится с осторожностью, его доверие нужно заслужить.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 727
Источник: http://valtasar.ru/xooponopono-meditaciya

Отзывы о методе хоопонопоно: правда и ложь


Если Вы прочитали предыдущие предложения, вы, наверное, уже догадались, что большинство положительных и отрицательных отзывов о силе техники хопонопоно не имеют никакого отношения к самому методу.

Здесь работает его величество СЛУЧАЙ. То есть все события, происходящие с нами на фоне использования гавайской техники исцеления, в большинстве своем не связаны с ее применением.  Вспоминаю характерный отзыв, прочитанный на одном из сайтов. Там женщина писала, что хоопонопоно помог ей удачно продать квартиру, а вот продажа гаража принесла одни убытки. Как видим, сам метод здесь совершенно не при чем.

Кстати, главная ошибка использующих хоопонопоно в том, что они что-то просят для себя – квартиру, машину, успеха в бизнесе, богатого мужа и т.д. и т.п. А ведь суть этой психологической техники – очищение негативных программ в своем подсознании и помощь другим людям.  Высшие силы могут иногда преподнести нам подарок, но они не обязаны этого делать и не называют сроков исполнения желаний.

Да, бывают случаи чудесных исцелений и кардинальных изменений в жизни после применения метода хоопонопоно. Но это происходит, как я уже писал выше, только при соблюдении двух условий – истинной веры и работы над собой в состоянии транса.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 1271
Источник: https://www.home-medblog.ru/psixoterapiya/xooponopono-komu-pomogaet/

Медитация Хоопонопоно (видео)

Благодаря видео вы еще лучше поймете, как работает данная методика и сможете выполнить медитацию под музыку, повторяя фразы за автором.

Методику стоит попробовать каждому. Хоопонопоно меняет взгляд на многие вещи, изменяет сознание и отношение к негативным ситуациям. Повторение фраз прощения по методике Хоопонопоно принесет только позитивный опыт, даже тем, кто не верит в успех данной гавайской техники.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 437
Источник: https://planeta-lady.ru/kak-primenyat-metod-xooponopono.html

Метод Хью Линна


Медитация хоопонопоно помогает найти гармонию. Проведя время в одиночестве и спокойствии, человек заглядывает в себя, в свой внутренний мир. С помощью прочувствования любви и прощения, человек меняет к лучшему все что его окружает.

Чаще всего хоопонопоно используют для решения финансовых проблем, проблем со здоровьем, а также в вопросах отношений, замужества.

Метод основывается на очень простых, но правильных понятиях. Человек – это непостижимый ресурс собственного счастья. Прежде чем отправиться за лекарством от проблем, следует остановиться и обратиться к самому себе – это самый надежный и верный источник помощи.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 638
Источник: https://mystroimmir.ru/meditaciya/hooponopono.html
Кол-во блоков: 21 | Общее кол-во символов: 17961
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. http://valtasar.ru/xooponopono-meditaciya: использовано 3 блоков из 6, кол-во символов 3563 (20%)
  2. https://mystroimmir.ru/meditaciya/hooponopono.html: использовано 4 блоков из 7, кол-во символов 3348 (19%)
  3. https://planeta-lady.ru/kak-primenyat-metod-xooponopono.html: использовано 5 блоков из 7, кол-во символов 5056 (28%)
  4. https://www.home-medblog.ru/psixoterapiya/xooponopono-komu-pomogaet/: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 5994 (33%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий